Geoffrey Cohens Belonging und die Facette Mitgefühl (A6)

Geoffrey Cohen ist Psychologe in Stanford, und Belonging vertritt die These, dass das Bedürfnis, sich zugehörig zu fühlen, tief in uns verwoben ist, und dass sein Fehlen leise Probleme antreibt, von scheiternden Schülern bis zu politischer Spaltung. Seine auffälligste Behauptung betrifft unsere Macht übereinander. In dem Podcast Speaking of Psychology der APA sagt er: "Wir sind, in mehr Hinsichten, als wir würdigen, Gestalter der Psychologie anderer Menschen." Wie sehr du bemerkst und dir Sorgen machst, ob andere sich zugehörig fühlen, ist in den Big Five eine Facette.

Sich darum zu sorgen, ob andere dazugehören, ist die Facette Mitgefühl

Diese Facette ist Mitgefühl (A6), unter Verträglichkeit, wie sehr dich die Gefühle anderer bewegen und dich dazu drängen, ihren Schmerz zu lindern. Wer hoch liegt, spürt das Unbehagen der Außenseiter wie das eigene und bewegt sich darauf zu, sie einzubeziehen; wer niedrig liegt, bemerkt weniger und wird weniger aufgerührt. Cohens gesamtes Programm beruht auf hohem A6, auf Menschen, die bereit sind, die ausgeschlossene Person zu sehen und die kleinen Dinge zu tun, die sie hereinlassen. Seine klugen Interventionen funktionieren gerade deshalb, weil sich jemand genug sorgte, um den Ausschluss eines Fremden zu bemerken und danach zu handeln.

Es hilft, dies von schlichter Geselligkeit zu trennen. Kontaktfreudig zu sein ist Freundlichkeit (E1), deine eigene Wärme und Vorliebe für Gesellschaft, während Cohen nach etwas Anderem-Zugewandtem fragt, einer Sorge darum, ob andere Menschen, besonders die lange Ausgeschlossenen, sich zugehörig fühlen. Du kannst still sein und trotzdem hoch in A6 liegen, bewegt von der Einsamkeit eines Menschen quer durch den Raum. Die Kraft des Buches liegt darin, dass es diese zärtliche Sorge in praktische Schritte verwandelt und zeigt, dass Mitgefühl nicht nur ein Gefühl ist, sondern etwas, das man tun kann.

Für einen Leser, der sich selbst einordnet, ist dein A6 ein fairer Hinweis darauf, wie scharf du den Ausschluss anderer spürst und wie bereitwillig du dich bewegst, ihn zu beheben. Liegst du hoch, reicht Belonging dir Werkzeuge für etwas, das dir bereits am Herzen liegt, die Arbeit, Menschen das Gefühl der Zugehörigkeit zu geben. Liegst du niedrig, ist das Buch ein Plädoyer dafür, dass diese Sorge erlernbar ist und mehr zählt, als du denkst. Wo du bei Mitgefühl liegst, sagt dir, wie sehr die Gefühle anderer dich zum Handeln bewegen, und wir nehmen die Facette in Mitgefühl (A6) auseinander.

Lies das Buch: Belonging: The Science of Creating Connection and Bridging Divides von Geoffrey Cohen.

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Forschungsquellen