Amanda Rosenbergs That's Mental und Frohsinn (E6)

That's Mental, von der Comedy-Autorin Amanda Rosenberg, ist ein schwarzhumoriges Memoir über das Leben mit Bipolar II, Depression und Angst, aufgeteilt in das Leben vor und nach ihrer Diagnose und fast ausschließlich durch Witze erzählt. Als sie das Buch zusammenfassen soll, hält sie es leicht. In einem Interview mit The Nerd Daily beschreibt sie es in fünf Worten: "Offen verrückt, aber mit Witzen." Dieser Reflex, nach Humor und Leichtigkeit zu greifen, selbst im Dunkeln, ist in den Big Five eine Facette.

Im Dunkeln nach Humor zu greifen, ist die Facette Frohsinn

Diese Facette ist Frohsinn (E6), unter Extraversion, also wie bereitwillig du Freude, Humor und Übermut empfindest und ausdrückst. Wer hoch abschneidet, reißt Witze und findet auch in schweren Zeiten die komische Seite; wer niedrig abschneidet, bleibt nüchterner und gleichmäßiger. Rosenbergs ganze Stimme ist hohes E6 in Aktion, das Comedy nutzt, nicht um ihre Erkrankung zu leugnen, sondern um sie zu tragen, um etwas Trostloses erträglich und sogar teilbar zu machen. Es ist wichtig, klar zu sein, dass der Humor hier der Trait ist, nicht die bipolare Störung, die eine ernste klinische Erkrankung ist und keine Persönlichkeitsfacette, und dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine Behandlung.

Was das Buch dem Trait hinzufügt, ist ein Gespür dafür, wozu Frohsinn da ist. Rosenberg tut nicht so, als wäre sie glücklich; sie nutzt Humor als Werkzeug, als Weg, dem Schlimmsten ins Auge zu sehen, ohne davon erdrückt zu werden, und andere hereinzulassen. Das ist hohes E6, das echte Arbeit leistet, näher am Mut als an der Verleugnung. Es stützt sich auch auf eine robuste Verletzlichkeit (N6) am belastbaren Ende, die Fähigkeit, einen Schlag einzustecken und trotzdem den Witz zu finden, auch wenn der Reflex selbst, der Griff nach der Leichtigkeit, der Frohsinn ist.

Wenn du dich selbst einordnen willst, ist deine E6 ein fairer Anhaltspunkt dafür, wie sehr du nach Humor und Übermut greifst, besonders wenn es hart wird. Liegst du hoch, wird sich That's Mental wie ein Verwandter anfühlen, ein Buch, das sich durch das Dunkle scherzt, weil du auch so damit fertigwirst. Liegst du niedrig, ist das Buch ein Fenster in ein Temperament, das dem Schmerz mit einer Pointe begegnet. Wo du beim Frohsinn stehst, sagt dir, wie bereitwillig Freude und Humor in dir aufsteigen, und wir zerlegen die Facette in Frohsinn (E6).

Lies das Buch: That's Mental: Painfully Funny Things That Drive Me Crazy About Being Mentally Ill von Amanda Rosenberg.

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Forschungsquellen