Emotionale Taubheit Test
Sie schauen mit Freunden einen Film. Eine Szene trifft, bei der sich alle anderen die Augen wischen. Sie registrieren sie deutlich. Gut gemacht. Traurig, so wie Sie Traurigkeit verstehen. Sie warten darauf, dass etwas in Ihrer Brust aufsteigt, und es kommt nicht. Ihr Gesicht ist bereits still, und es hat keine Mühe gekostet, es so zu halten.
Gute Nachrichten kommen genauso an. Eine Beförderung, ein Heiratsantrag, eine Geburtsanzeige. Die Menschen um Sie herum strahlen. Sie sagen das Richtige in der richtigen Lautstärke und meinen es, so weit Sie können, aber innen ist eine flache Oberfläche, wo das Gefühl sein sollte. Keine Trauer. Keine Erleichterung. Nur leer.
Sie haben angefangen sich zu fragen, ob etwas kaputt ist. Die Verkabelung, die Ereignisse mit Gefühlen verbindet, scheint den Stromkreis nie zu schließen. Das Signal ist an der Quelle schwach, und was auch immer schwach auftaucht, wird so schnell und so automatisch weggeräumt, dass Sie es nie bemerken.
Die drei Facetten dahinter
Das beruht auf drei messbaren Facetten, die im Big Five OCEAN-Modell zusammenwirken. Emotionalität (O3) ist niedrig, sodass Ihr Nervensystem als Reaktion auf Ereignisse kaum ein emotionales Signal erzeugt. Der Motor läuft mit geringer Verstärkung. Selbstdisziplin (C5) ist hoch, sodass das schwache Signal, das doch auftaucht, auf einen festen, gut eingeübten Griff trifft, der es unten hält, bevor es zu einer Reaktion oder auch nur zu einem bewussten Gedanken werden kann. Reizbarkeit (N2) ist niedrig, sodass selbst Frust flach bleibt, und das eine Gefühl, das sich normalerweise an einem festen Deckel vorbeidrängt, baut nie genug Hitze auf, um es zu tun.
Der leise Motor beginnt die Taubheit. Die feste Kontrolle hält sie an Ort und Stelle. Die flache Wut schließt den letzten Ausgang. Sie haben nicht entschieden, es so zu betreiben. Die Kontrolle ist so lange automatisch, dass sie sich wie Temperament anfühlt.
Was es wirklich kostet
Von außen wirkt es beständig. Ruhig in einer Krise. Nie aus der Fassung. Sie sind die Person, an die sich alle wenden, wenn Dinge zerfallen, weil nichts Sie zu erreichen scheint.
Die Kosten zeigen sich überall dort, wo eine Entscheidung emotionale Daten braucht. Beziehungen geraten ins Stocken, weil ein Partner nicht erkennen kann, ob Sie sich sorgen, und wenn er fragt, wissen Sie es ehrlich nicht. Sie halten nichts zurück. Sie können ein Signal, das Sie nie empfangen haben, nicht melden. Große Entscheidungen werden allein auf Logik getroffen und sind am Ende auf alles optimiert außer darauf, ob Sie sie wollten.
Es ist auch auf leise Weise ermüdend. Der Griff, der alles unten hält, läuft selbst dann, wenn es wenig zu halten gibt, und ein ganzes System auf Minimum festzuhalten kostet Energie, deren Abfluss Sie nie bemerken.
Was Ihre Werte zeigen
Ihre Werte für Emotionalität, Selbstdisziplin und Reizbarkeit sind messbar. Zusammen zeigen sie, ob Sie es mit einem einzelnen leisen Regler zu tun haben oder mit diesem Regler plus einem festen Griff, der ihn unten hält, ohne dass Wut übrig bliebe, um durchzubrechen. Das ist der Unterschied zwischen jemandem, der einfach eine Person mit geringer Intensität ist, und jemandem, der ein ganzes affektives System auf Minimum betreibt und es dort festhält.
Der 30-Facetten-OCEAN-Persönlichkeitstest misst alle drei. Er dauert etwa 15 Minuten. Wenn Sie Ihre Ergebnisse erhalten, sehen Sie genau, wo Ihre O3-Emotionalität liegt, wie hoch Ihre C5-Selbstdisziplin läuft und wie flach Ihre N2-Reizbarkeit ist, und wie sich diese drei zur Taubheit verbinden.
Häufig gestellte Fragen
Warum fühle ich mich emotional taub?
Emotionale Taubheit beruht typischerweise auf drei Facetten, die zusammenwirken: niedrige Emotionalität (O3), sodass Ihr Nervensystem überhaupt kaum ein emotionales Signal erzeugt, hohe Selbstdisziplin (C5), sodass das schwache Signal, das doch auftaucht, auf einen automatischen Griff trifft, der es wegräumt, bevor Sie es fühlen, und niedrige Reizbarkeit (N2), sodass selbst Frust flach bleibt und nie genug Hitze aufbaut, um irgendetwas an die Oberfläche zu zwingen. Das Ergebnis ist eine flache Oberfläche, wo ein Gefühl sein sollte.
Was ist der Unterschied zwischen Taubheit und Unterdrückung?
Beide teilen eine hohe Selbstdisziplin (C5), den festen Griff, der Emotion unten hält. Der Unterschied liegt darin, was darunter sitzt. Reine Unterdrückung ist hohe Emotionalität (O3), die unten gehalten wird, ein lautes Signal, das aktiv vergraben wird, sodass der Druck irgendwohin geht. Taubheit ist niedrige Emotionalität, die vom selben Griff unten gehalten wird, wobei niedrige Reizbarkeit (N2) das eine Gefühl entfernt, das stark genug wäre, um durchzubrechen. Es gibt weit weniger Rohmaterial, und das Wenige, das auftaucht, wird verwaltet, bevor es registriert wird.
Ist emotionale Taubheit dasselbe wie keine Gefühle zu haben?
Nicht ganz. Niedrige Emotionalität (O3) bedeutet, dass das Signal an der Quelle leise bleibt und weiterhin da ist, und hohe Selbstdisziplin (C5) legt das Wenige weg, bevor es registriert wird. Der OCEAN-Persönlichkeitstest misst O3-Emotionalität, C5-Selbstdisziplin und N2-Reizbarkeit, sodass Sie sehen können, ob Sie es mit einem einzelnen leisen Regler zu tun haben oder mit diesem Regler plus einer Hand, die ihn unten festhält.