Regressions-Taschen: Warum kluge Menschen sich in bestimmten Situationen wie Kinder verhalten

Sie kennen jemanden, der nachdenklich, besonnen und in fast allem aufrichtig weise ist, und dann kommt ein bestimmtes Thema zur Sprache, Geld oder ihre Mutter oder gesagt zu bekommen, dass sie im Unrecht sind, und ein anderer Mensch erscheint. Die Gelassenheit verschwindet. Sie werden bei dem einen Thema defensiv und seltsam starr, streiten wie ein in die Enge getriebener Teenager, und zwanzig Minuten später sind sie wieder ihr ruhiges, entwickeltes Selbst, als wäre nichts geschehen. Das ist eine Regressions-Tasche: ein bestimmter Bereich, in dem ein sonst reifer Mensch auf einem viel früheren Entwicklungsniveau agiert, und fast jeder hat mindestens eine.

Entwicklung verläuft ungleichmäßig

Die tröstliche Erzählung lautet, dass ein Mensch ein Entwicklungsniveau erreicht und dort beständig lebt. Die Wahrheit ist unordentlicher, denn Entwicklung ist stellenweise bereichsspezifisch. Ein Mensch kann in seinem Berufsleben hoch entwickelt sein, fähig, Komplexität und mehrere Perspektiven mit echter Anmut zu halten, während er in seinem Liebesleben oder im Umgang mit seiner Herkunftsfamilie oder bei einem einzigen empfindlichen Thema viel früher verharrt. Das Gesamtniveau ist ein grober Durchschnitt mit Taschen, die deutlich darunter liegen, und diese Taschen sind nicht zufällig. Sie häufen sich an den Stellen, an denen eine alte Wunde nie verarbeitet wurde, sodass die Mechanik in diesem bestimmten Bereich noch die Mechanik ist, die installiert wurde, als die Wunde frisch war.

Warum die Taschen dort sind, wo die Wunden sind

Eine Regressions-Tasche ist meist eine bewahrte Bewältigungsstruktur. In dem Bereich, in dem früh etwas schiefging, kritisiert oder verlassen worden zu sein oder das Gefühl bekommen zu haben, nicht gut genug zu sein, entwickelte der Mensch in dem Alter, in dem die Wunde entstand, eine Überlebensstrategie, und weil dieser Bereich zu schmerzhaft blieb, um ihn wieder aufzusuchen, wurde die Strategie nie aktualisiert. Jeder andere Teil der Persönlichkeit entwickelte sich weiter; dieser Teil wurde abgeriegelt und auf seinem ursprünglichen Niveau bewahrt, wie ein Zimmer in einem wachsenden Haus, das abgeschlossen und nie renoviert wurde. Wenn eine gegenwärtige Situation der alten Vorlage nahe genug entspricht, öffnet sich die Tür und das frühere Selbst tritt voll ausgeformt heraus, samt der alten Abwehr und dem emotionalen Alter dessen, wann immer es errichtet wurde. Das ist der Mechanismus, den die Analyse des inneren Kindes von der Wundseite her beschreibt, und deshalb fühlt sich der Auslöser so unverhältnismäßig zum gegenwärtigen Ereignis an: Sie reagieren nicht auf das gegenwärtige Ereignis, Sie reagieren auf die Vorlage, der es entsprochen hat.

Wie Sie Ihre eigenen erkennen

Ihre Regressions-Taschen sind von innen schwer zu sehen, denn während Sie in einer stecken, läuft die frühere Struktur, und sie fühlt sich nicht wie Regression an; sie fühlt sich an, als sei man völlig im Recht. Die verlässlichen äußeren Kennzeichen sind die, die andere Menschen bemerken: ein bestimmtes Thema, bei dem Sie zu jemandem werden, den Ihre Freunde sonst nicht wiedererkennen, eine Heftigkeit der Reaktion, die den tatsächlichen Einsatz übersteigt, ein Streit, den Sie seit zwanzig Jahren auf dieselbe Weise führen, ohne dass er sich je auflöst, und der verräterische Beigeschmack, plötzlich jung zu sein, einen Ton oder eine Logik zu verwenden, die Sie nirgendwo sonst anwenden würden. Das mit Abstand nützlichste Diagnosemittel ist das Nachgefühl: das leicht verlegene "Ich weiß nicht, warum ich so geworden bin", das der Rückkehr zu Ihrem normalen Niveau folgt. Diese Verwirrung ist der Erwachsene, der wieder online kommt und den Raum vorfindet, in dem das Kind gerade war.

Was man mit einer tun kann

Sie können sich nicht aus einer Regressions-Tasche herausdenken, solange Sie darin sind, aus demselben Grund, aus dem Sie mitten in der Krise nicht mit Ihrem Stress-Boden argumentieren können: Die höheren Fähigkeiten sind genau dann ausgeschaltet, wenn die Tasche aktiv ist. Die Arbeit geschieht außerhalb der Tasche, in der Ruhe danach, und sie hat zwei Teile. Der erste ist, den Auslöser genau zu kartieren, zu lernen, die konkreten Situationen zu erkennen, die die Tür öffnen, damit Sie es kommen sehen, was Ihnen zumindest erlaubt, die Menschen um Sie herum zu warnen und sich einen Moment zu erkaufen, bevor das alte Selbst das Steuer übernimmt. Der zweite ist die langsamere Arbeit, meist mit einer Fachperson, wieder in den abgeriegelten Raum zu gehen und zu aktualisieren, was darin ist, sodass die von einem Fünfjährigen errichtete Bewältigungsstruktur vom Erwachsenen überarbeitet wird, der nun Ressourcen hat, die das Kind nie hatte. Die Tasche muss nicht abgeriegelt bleiben; sie blieb nur abgeriegelt, weil es zu schmerzhaft war, sie zu öffnen, und dieser Schmerz ist heute oft kleiner, als die Vermeidung annimmt.

Der OCEAN-Persönlichkeitstest mit 30 Facetten misst Ihre Eigenschaften auf ihrer Grundlinie, der Version, die die meiste Zeit läuft, in etwa 15 Minuten, mit kostenlosen Domänenergebnissen. Er wird Ihre Regressions-Taschen nicht direkt finden, denn eine Tasche ist eine bereichsspezifische Struktur und keine Eigenschaft, aber Ihr normales Profil zu kennen macht die Taschen leichter erkennbar, denn eine Regressions-Tasche ist genau dort, wo Ihr Verhalten aufhört, zu Ihrer eigenen Grundlinie zu passen. Wenn Sie sich dabei ertappen, sich in einer bestimmten Ecke Ihres Lebens ganz anders zu verhalten, als Ihre Werte vorhersagen, haben Sie wahrscheinlich die Tür gefunden.