Humble the Poets Unlearn und die Facette Intellekt (O5)

Eine halb abgewischte Tafel, alte Gleichungen weichen leerem Raum für neue

Humble the Poet, ein ehemaliger Lehrer, der zum Rapper und Autor wurde, baute Unlearn um eine kontraintuitive Idee: dass ein Großteil des Wachstums Subtraktion ist, das Loslassen von Überzeugungen und Gewohnheiten, die du übernommen hast, ohne sie zu wählen. Er bringt das ganze Vorhaben schlicht auf den Punkt, auf einer Seite mit Zeilen aus dem Buch: "Sometimes we gain more from letting go. Whether it's old habits, stale mindsets, regrets of the past, or simply the way we view our lives; in order to grow we have to shed the things that are holding us back." Die Bereitschaft, die eigenen Ideen immer wieder zu überdenken, statt sie zu verteidigen, ist in den Big Five eine Facette.

Die eigenen Ideen zu überdenken, ist die Facette Intellekt

Diese Facette ist Intellekt (O5), unter Offenheit, der Appetit auf Ideen und die Flexibilität, das eigene Denken zu überdenken. Verlernen hängt von hohem O5 ab: der Bereitschaft, eine lange gehegte Überzeugung ans Licht zu halten und sie fallen zu lassen, wenn sie nicht mehr dient, statt sich an sie zu klammern, weil sie vertraut ist. Wer hoch liegt, revidiert seine Ansichten gern und betrachtet einen geänderten Sinn als Wachstum. Wer niedriger liegt, fester in etablierten Überzeugungen und weniger zum erneuten Prüfen hingezogen, empfindet Humble the Poets ständige Einladung, die eigenen Denkweisen zu hinterfragen, vielleicht eher als beunruhigend denn als befreiend.

Der Schritt, der das Buch zu mehr als einem Slogan macht, ist das Trennen einer Überzeugung von einer Tatsache, das Bemerken, dass viele deiner Gewissheiten ererbte Voreinstellungen sind statt Schlüsse, die du tatsächlich gezogen hast. Eine abgestandene Denkweise abzulegen ist intellektuelle Arbeit, die Bereitschaft, sich bei etwas zu irren, das man jahrelang geglaubt hat, und das liegt nahe an der Offenheit, einen neuen Weg zu versuchen, nach innen auf das eigene Denken gerichtet. Für eine Leserin mit niedrigerem O5 ist die nutzbare Übung klein: Wähle eine Überzeugung, die du nie geprüft hast, und frage, woher sie kam und ob sie noch passt. Wachstum ist nicht nur das Hinzufügen von Neuem. Humble the Poet besteht immer wieder darauf, dass ein Großteil davon der Mut ist, das Alte zu verlernen.

Lies dein O5, um zu wissen, ob Unlearn ein natürliches Passstück oder eine Dehnung ist. Liegt es hoch, gibt das Buch einem Geist Struktur, der sich ohnehin gern selbst überdenkt, und eine Liste von Stellen, auf die er diese Gewohnheit richten kann. Liegt es niedrig, verlangt es etwas gegen deinen Strich, nämlich deine gefestigten Überzeugungen als revidierbar statt als fest zu behandeln, was echte Arbeit ist, aber die Art, die einen Geist davor bewahrt zu verkalken. Die alten Denkweisen fühlen sich wie Wahrheit an, weil sie vertraut sind. Humble the Poets ganzes Argument ist, dass Vertrautheit nicht dasselbe ist wie Rechthaben.

Lies das Buch: Unlearn: 101 Simple Truths for a Better Life von Humble the Poet.

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Forschungsnachweise

Humble the Poet. (2019). Unlearn: 101 simple truths for a better life. HarperOne.

DeYoung, C. G., Quilty, L. C., & Peterson, J. B. (2007). Between facets and domains: 10 aspects of the Big Five. Journal of Personality and Social Psychology, 93(5), 880-896.

Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78-89.

Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). Revised NEO Personality Inventory (NEO-PI-R) professional manual. Psychological Assessment Resources.