Gretchen Rubins The Four Tendencies und Pflichtbewusstsein (C3)

Gretchen Rubin hat ein Persönlichkeitsmodell um eine einzige Frage herum gebaut: Wie reagierst du auf eine Erwartung, egal ob sie von außen kommt oder von dir selbst. The Four Tendencies teilt alle Menschen anhand dessen in Upholder, Questioner, Obliger und Rebel ein. Ihre praktische These lautet, dass dir das Wissen um deinen Typ hilft, mit dir selbst statt gegen dich selbst zu arbeiten. Auf ihrer Website bleibt sie konkret: "Zu wissen, welche Tendency du hast, kann dir helfen, Situationen so einzurichten, dass du deine Ziele mit größerer Wahrscheinlichkeit erreichst." Ihre vier Typen sind nicht die Big Five, aber das, was sie messen, deckt sich mit einer Big-Five-Facette.

Was ihre Typen messen, ist die Facette Pflichtbewusstsein

Diese Facette ist Pflichtbewusstsein (C3), unter Gewissenhaftigkeit, also wie stark du dich an Verpflichtungen, Regeln und Versprechen gebunden fühlst. Wer hoch liegt, behandelt eine Zusage fast wie etwas Heiliges und empfindet echtes Unbehagen, wenn er sie bricht. Wer niedrig liegt, nimmt Verpflichtungen lockerer und biegt sie zurecht, wenn sie keinen Sinn mehr ergeben. Rubins Raster lässt sich als Spielarten von C3 lesen: Ihr Upholder ist hoch in der Pflicht gegenüber äußeren wie inneren Zusagen, ihr Rebel niedrig in beidem, und ihr Obliger und ihr Questioner sind die gespaltenen Fälle, pflichtbewusst gegenüber der einen Art von Erwartung und nicht gegenüber der anderen.

Hier reden ein Modell wie ihres und ein Eigenschaftsmodell auf nützliche Weise aneinander vorbei. Rubins Typen sind scharfe Kategorien, vier Schubladen, in die du fällst, während Pflichtbewusstsein ein Regler ist, auf dem jeder irgendwo sitzt. Genau deshalb wirken die gespaltenen Typen so real: Es sind Menschen, deren Pflichtgefühl in die eine Richtung stark und in die andere schwach ist. Es ist leicht, Pflicht mit bloßem Durchhalten zu verwechseln, aber die beiden fallen auseinander. Eine Verpflichtung zu erfüllen, weil es sich sonst falsch anfühlen würde, ist C3, während das Durchbeißen durch eine langweilige Aufgabe mit reiner Willenskraft näher an Selbstdisziplin (C5) liegt. Der klassische Obliger hat eine hohe Pflicht gegenüber anderen und kann sich dennoch mit der Disziplin schwertun, private Versprechen einzuhalten.

Für Leserinnen und Leser, die sich einordnen wollen, ist dein C3 ein fairer Gradmesser dafür, wie schwer ein Versprechen auf dir lastet und wo deine Verpflichtungen am härtesten binden. Liegst du hoch, dann beschreibt Rubins Rat, Zusagen zu ehren, eine Kraft, die du ohnehin spürst. Liegst du niedrig, dann ist der nützliche Teil die Einsicht, dass ein lockerer Umgang mit Regeln eine Eigenschaft ist und kein Defekt, auch wenn er mit echter Reibung dort einhergeht, wo andere Pflicht für selbstverständlich halten. Wo du beim Pflichtbewusstsein liegst, sagt dir, wie straff die Sollte-Erwartungen ziehen, und wir nehmen die Facette in Pflichtbewusstsein (C3) auseinander.

Lies das Buch: The Four Tendencies: The Indispensable Personality Profiles That Reveal How to Make Your Life Better (and Other People's Lives Better, Too) von Gretchen Rubin.

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Wissenschaftliche Quellen