Greg McKeowns Essentialism und die Facette Besonnenheit (C6)

Greg McKeown ist ein Autor und Redner, dem auffiel, dass fähige Menschen leise unter ihren eigenen Optionen begraben wurden, weil sie zu so vielem Ja sagten, dass nichts ihr Bestes bekam. Essentialism ist seine Korrektur, und es ist kein Zeitmanagement-Trick. Es ist eine Disziplin des Weglassens: herauszufinden, welche wenigen Dinge wirklich zählen, und den Rest bewusst aushungern zu lassen. Auf seiner Seite definiert er die Haltung: "Der Weg des Essentialisten besteht darin, weniger zu tun, aber besser, damit du den höchstmöglichen Beitrag leisten kannst." Dieses bewusste Abwägen dessen, was deine Zeit verdient, ist in den Big Five eine Facette.

Das bewusste Abwägen ist die Facette Besonnenheit

Diese Facette ist Besonnenheit (C6), unter Gewissenhaftigkeit, wie sehr du nachdenkst, bevor du handelst, und eine Wahl abwägst, statt nach der ersten Option zu greifen. Essentialism ist C6, auf deinen Kalender gerichtet. Wo eine Person mit niedrigem Wert aus einem Impuls heraus Ja sagt und die Überlastung später sortiert, möchte McKeown, dass du jede Anfrage zuerst durch einen harten Filter laufen lässt: sind das die entscheidenden wenigen oder die trivialen vielen. Dieses Innehalten, die Weigerung, sich zu binden, bevor du entschieden hast, dass etwas es wert ist, ist das, was hohe Besonnenheit von selbst tut, und das Durchziehen der Prioritäten, die du setzt, ist der Punkt, an dem Selbstdisziplin (C5) übernimmt.

Das liegt nah an Barry Schwartz' Warnung vor zu viel Auswahl, aber McKeowns Antwort läuft in die andere Richtung. Schwartz zeigt, dass endlose Optionen uns unglücklich machen; McKeown reicht dir die Disziplin, die Optionen zu kürzen, bevor sie das können. Für eine Leserin mit niedrigem C6 ist das der nützliche Teil, denn die Lösung ist nicht, mehr zu grübeln, sondern im Voraus einen Maßstab zu bauen, ein klares genug Gefühl dafür, was zählt, sodass die meisten Entscheidungen getroffen sind, bevor sie eintreffen. Ein Mensch mit sehr hohem C6 lebt bereits so und riskiert das umgekehrte Problem: so lange abzuwägen, dass nichts in Gang kommt. Essentialism ist für das überfüllte Ende geschrieben, nicht für das gelähmte.

Für eine Leserin, die sich selbst einordnet, ist dein C6 ein fairer Hinweis darauf, wie natürlich du innehältst, um zu priorisieren, gegenüber dem, wie oft du dich überlastet wiederfindest und dich fragst, wie. Hoch darin, und McKeown beschreibt einen Instinkt, in den du dich lehnen kannst, mit dem Anstoß, sicherzustellen, dass das Abwägen Handeln erzeugt. Niedrig darin, und das Buch ist ein Plädoyer dafür, den Filter bewusst zu installieren, denn die Unterscheidungsgabe, die manchen Menschen gratis zukommt, muss von anderen gebaut werden. Wo du bei der Besonnenheit stehst, sagt dir, wie viel deiner Überlastung ein Merkmal ist, mit dem du arbeiten kannst, und wir nehmen die Facette in Besonnenheit (C6) auseinander.

Lies das Buch: Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less von Greg McKeown.

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Forschungsquellen