Eli Harwoods Securely Attached und die Facette Vertrauen (A1)

Eli Harwood ist Therapeutin und hat sich als Attachment Nerd eine große Anhängerschaft aufgebaut, und Securely Attached bringt die Bindungsforschung zu Eltern, die Kinder großziehen möchten, die sich in der Welt sicher fühlen. Ihr Leitbild benennt das Ziel in wenigen Worten, an denen Eltern sich festhalten können. Auf ihrer Website beschreibt sie, einem Kind zu helfen, sich "sicher, gesehen, getröstet und geborgen in seiner Beziehung zu dir zu fühlen". Was ein sicher gebundenes Kind lernt, dass man sich auf andere Menschen verlassen kann, ist in den Big Five eine Facette.

Zu lernen, dass man sich auf andere verlassen kann, ist die Facette Vertrauen

Diese Facette ist Vertrauen (A1), unter Verträglichkeit, wie bereitwillig du annimmst, dass andere Menschen wohlgesonnen und verlässlich sind, im Gegensatz dazu, wie misstrauisch und auf der Hut du bleibst. Wer hoch liegt, gibt Menschen einen Vertrauensvorschuss; wer niedrig liegt, rechnet damit, enttäuscht zu werden. Harwoods Arbeit handelt davon, wo diese Veranlagung beginnt, bei einem Kind, dessen Bezugsperson durchgängig sicher und feinfühlig war, was ein Nervensystem lehrt, dass Beziehungen verlässlich sind. Eine sichere Bindung ist im Grunde ein früh installiertes hohes A1, das gefühlte Wissen, dass die Menschen, die du liebst, für dich da sein werden.

Praktisch wird das Buch dadurch, dass es Vertrauen als etwas behandelt, das durch unzählige kleine Momente entsteht, nicht durch einen Vortrag. Ein Kind, dem mit Beständigkeit begegnet wird, wenn es aufgewühlt ist, lernt immer wieder, dass ein Zugehen auf andere eine Antwort bekommt, und diese Wiederholung wird zur Vorlage für jede spätere Beziehung. Geht es andersherum, lernt das Kind stattdessen Misstrauen, eine Haltung mit niedrigem A1, die sich auf Enttäuschung einstellt und in die Bedrohungswachsamkeit der Ängstlichkeit (N1) übergeht. Harwoods hoffnungsvolle Botschaft ist, dass diese Muster sich reparieren lassen, bei einem Kind und bei dir selbst, weil Bindung offen für Veränderung bleibt.

Für Lesende, die sich selbst einordnen, ist dein A1 ein guter Hinweis darauf, wie leicht du anderen vertraust und wie sehr du dich darauf einstellst, enttäuscht zu werden. Liegst du hoch, zeigt Securely Attached, welche frühe Erfahrung diese Leichtigkeit aufbaut und wie man sie einem Kind schenkt. Liegst du niedrig, ist das Buch eine mitfühlende Schilderung davon, woher Misstrauen kommt und wie es sich erweichen lässt. Wo du bei Vertrauen stehst, sagt dir, wie bereitwillig du glaubst, dass andere für dich da sein werden, und wir nehmen die Facette in Vertrauen (A1) auseinander.

Lies das Buch: Securely Attached by Eli Harwood.

Finde heraus, wo du stehst

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Forschungsquellen