Darren Hardys The Compound Effect und die Facette Selbstdisziplin (C5)

Eine einzelne Münze, die auf einen langsam wachsenden Stapel fällt, der über den Rand des Bildes hinausläuft

Darren Hardy leitete jahrelang das Magazin Success und interviewte Spitzenkräfte, und The Compound Effect ist seine Essenz des am wenigsten glamourösen Dinges, das sie gemeinsam hatten: Sie trafen immer wieder kleine gute Entscheidungen, bis die Ergebnisse gewaltig wurden. Er reduziert es auf eine Formel, zitiert in einer Zusammenfassung des Buches: "Kleine, kluge Entscheidungen + Beständigkeit + Zeit = Radikaler Unterschied." Die Beständigkeit in der Mitte dieser Gleichung ist in den Big Five eine Facette.

Die Beständigkeit in der Gleichung ist Selbstdisziplin

Diese Facette ist Selbstdisziplin (C5), die Fähigkeit, eine kleine Handlung immer wieder zu wiederholen, lange nachdem Neuheit und Motivation verflogen sind. Hardys gesamtes Argument dreht sich darum, dass die einzelnen Entscheidungen trivial leicht sind, ein Workout, eine Seite, und dass die Schwierigkeit ganz in der Wiederholung liegt. Wer hoch liegt, ist dafür gebaut, fähig, das Langweilige an dem Tag zu tun, an dem es kein sichtbares Ergebnis bringt. Wer niedrig liegt, gibt während der langen flachen Strecke auf, bevor das Zusammenwirken sichtbar wird, und schließt, die Methode funktioniere nicht, obwohl er einfach zu früh aufgehört hat.

Der grausame und nützliche Teil des Compound Effect ist, dass er seinen Fortschritt verbirgt. Die frühen Gewinne sind unsichtbar, genau dann, wenn niedriges C5 aufgibt, und die dramatischen Ergebnisse kommen erst nach einer Phase, in der es sich anfühlt, als geschehe nichts. Hardy lehrt Lesern mit niedrigem C5 im Grunde, der Mathematik mehr zu trauen als ihren Gefühlen, die kleine Entscheidung durch die Strecke hindurch weiter zu treffen, in der sich die Anzeigetafel nicht bewegt hat. Deshalb setzt das Buch so stark auf das Verfolgen, denn eine sichtbare Zählung der Wiederholungen liefert das Gefühl von Fortschritt, das die Ergebnisse selbst eine Weile vorenthalten.

Lies dein C5, um zu wissen, wo dein Risiko liegt. Läuft es hoch, ist der Compound Effect im Grunde eine Beschreibung dessen, wie du ohnehin schon arbeitest, und das Buch ist eine Erinnerung, diese Beständigkeit auf Dinge zu richten, die zählen. Läuft es niedrig, liegt die Gefahr nicht im Anfangen, das leicht ist, sondern in der unsichtbaren Mitte, und die praktische Lösung ist, die tägliche Entscheidung so weit zu verkleinern, dass sie einzuhalten fast mühelos ist, und sie zu verfolgen, sodass die Serie selbst zur Belohnung wird. Das Zusammenwirken ist real. Die meisten Menschen geben eben auf, bevor die Kurve nach oben kippt.

Lies das Buch: The Compound Effect: Jumpstart Your Income, Your Life, Your Success von Darren Hardy.

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Forschungsnachweise

Hardy, D. (2010). The compound effect: Jumpstart your income, your life, your success. Vanguard Press.

Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998-1009.

Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78-89.

Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). Revised NEO Personality Inventory (NEO-PI-R) professional manual. Psychological Assessment Resources.