Brendon Burchards High Performance Habits: Leistungsstreben (C4)
Brendon Burchard untersuchte Tausende von Spitzenleistern, um herauszufinden, was die Menschen, die Exzellenz dauerhaft halten, wirklich von denen unterscheidet, die ausbrennen, und High Performance Habits ist seine Antwort: nicht Talent, sondern ein bestimmtes Bündel von Praktiken. Er benennt sie in einer Zeile, zitiert in einer Besprechung des Buches: "Suche Klarheit. Erzeuge Energie. Erhöhe die Notwendigkeit. Steigere die Produktivität. Entwickle Einfluss. Zeige Mut." Unter diesen sechs Gewohnheiten liegt in den Big Five eine antreibende Facette.
Der Antrieb hinter Höchstleistung ist das Leistungsstreben
Diese Facette ist Leistungsstreben (C4), der Hunger, herauszuragen und sich an einer steigenden Latte zu messen. Burchards Gewohnheiten sind die Maschinerie, aber der Motor, der überhaupt jemanden dazu bringt, sie laufen zu lassen, ist C4. Wer hoch punktet, fühlt sich zum ganzen Projekt bewusster Exzellenz hingezogen und wird die Gewohnheiten tatsächlich üben. Wer niedrig punktet und mit kompetent zufrieden ist, kann die Liste lesen und keinen Sog verspüren, irgendetwas davon einzurichten, was kein Makel ist, sondern ein anderes Verhältnis zur Leistung. Das Buch setzt das Wollen voraus und lehrt das Wie.
Was es nützlicher macht als übliche Höchstleistungs-Ratschläge, ist, dass Burchard diese als Gewohnheiten statt als Eigenschaften behandelt, als Dinge, die du einrichtest, statt als Qualitäten, mit denen du geboren wirst. Eine der sechs, die eigene Energie (E4) zu erzeugen, ist ein gutes Beispiel: Er sagt dir nicht, du sollst ein energiegeladener Mensch sein, er gibt dir die Schlaf- und Bewegungspraktiken, die die Energie heben, die du hast. Für einen angetriebenen Leser, dessen C4 hoch ist, dessen Ergebnisse aber schwanken, liegt der Wert darin, einen vagen Ehrgeiz in sechs konkrete, trainierbare Verhaltensweisen zu verwandeln. Der Antrieb liefert das Warum, und Burchard liefert das Was.
Lies dein C4, um zu wissen, ob dieses Buch etwas für dich ist. Läuft es hoch, gibt High Performance Habits deinem vorhandenen Antrieb einen konkreten Lehrplan, sechs Hebel zum Ziehen statt eines vagen Drucks, mehr zu tun. Läuft es niedrig, ist die ehrliche Sache, dass du vielleicht nicht willst, was Burchard verkauft, und es ist keine Schande, den ganzen Apparat optimierter Exzellenz abzulehnen. Die Gewohnheiten wirken, aber nur bei jemandem, der tatsächlich außergewöhnlich sein will, und dieses Wollen ist das Einzige, was das Buch nicht einrichten kann.
Lies das Buch: High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Way von Brendon Burchard.
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Forschungsnachweise
Burchard, B. (2017). High performance habits: How extraordinary people become that way. Hay House.
Roberts, B. W., Lejuez, C., Krueger, R. F., Richards, J. M., & Hill, P. L. (2014). What is conscientiousness and how can it be assessed? Developmental Psychology, 50(5), 1315-1330.
Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78-89.
Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). Revised NEO Personality Inventory (NEO-PI-R) professional manual. Psychological Assessment Resources.