Beth Kemptons Wabi Sabi und die Facette Selbstbewusstsein (N4)

Eine reparierte Keramikschale mit einer sichtbaren goldenen Naht, die sanftes Licht einfängt

Beth Kempton verbrachte Jahre in Japan und schrieb Wabi Sabi, um eine Weltsicht mitzubringen, die den meisten von uns nie angeboten wurde: dass das Unvollkommene, das Verwitterte und das Unvollendete keine Fehler sind, die es zu beheben gilt, sondern die eigentliche Textur eines gut gelebten Lebens. Ihre klarste Aussage darüber, wozu es da ist, wirkt wie eine Erleichterung, auf ihrer eigenen Buchseite: "Einfach gesagt gibt Wabi Sabi dir die Erlaubnis, du selbst zu sein. Es ermutigt dich, dein Bestes zu geben, aber dich nicht krank zu machen im Streben nach einem unerreichbaren Ziel der Perfektion." Wer diese Erlaubnis am meisten braucht, wird in den Big Five durch eine Facette definiert.

Der Perfektionismus, den es befreit, ist Selbstbewusstsein

Diese Facette ist Selbstbewusstsein (N4), die Empfindlichkeit gegenüber Urteilen und die Angst, nicht zu genügen, die an ihrem oberen Ende das erschöpfende Streben nach dem Perfekten antreibt. Wer hoch punktet, poliert und poliert erneut, zögert das Teilen der Arbeit hinaus und liest jeden Makel als ein Urteil über sich selbst. Wabi Sabi zielt genau auf diesen Reflex und argumentiert, dass der Riss in der Schale und die Unebenheit im Topf genau dort sind, wo die Schönheit und die Menschlichkeit tatsächlich leben. Es ist eine Philosophie, die darauf ausgerichtet ist, einen Menschen mit hoher N4 von einem Maßstab herunterzureden, den kein Mensch je erfüllt.

Die Neurahmung ist sanfter als der übliche Rat, sich einfach weniger zu kümmern, denn sie verlangt von einem Perfektionisten nicht, aufzuhören, sich zu kümmern. Sie bittet ihn, das Ziel vom Makellosen zum Echten zu verschieben. Für Leser mit hoher N4, deren ganzer Selbstwert davon abhängen kann, es richtig zu machen, ist das eine bedeutsame Verschiebung, denn die Unvollkommenheit, vor der sie sich fürchten, wird zu dem umgedeutet, was ein gemachtes Objekt, oder einen Menschen, liebenswert macht. Leser mit niedriger N4, die schon mit dem Gut-genug im Reinen sind, werden die ganze Idee angenehm, aber leicht offensichtlich finden. Sie lagen nie im Krieg mit der Unebenheit.

Deine N4 sagt dir, ob Wabi Sabi eine Offenbarung oder ein Achselzucken ist. Läuft sie hoch, bietet Kempton dir einen Ausweg aus einem Rennen, das du nicht gewinnen kannst, und die Praxis besteht darin, das unvollkommene Ding fertig sein und gesehen werden zu lassen. Läuft sie niedrig, lebst du dem wahrscheinlich schon näher, als du merkst, ungestört von den Makeln, die andere Menschen quälen. Die Japaner haben keinen Weg erfunden, Dinge perfekt zu machen. Sie haben einen Weg gefunden, sie dafür zu lieben, dass sie es nicht sind, was die schwierigere und freundlichere Fähigkeit ist.

Lies das Buch: Wabi Sabi: Japanese Wisdom for a Perfectly Imperfect Life von Beth Kempton.

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Forschungsnachweise

Kempton, B. (2018). Wabi sabi: Japanese wisdom for a perfectly imperfect life. Harper Design.

Frost, R. O., Marten, P., Lahart, C., & Rosenblate, R. (1990). The dimensions of perfectionism. Cognitive Therapy and Research, 14(5), 449-468.

Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78-89.

Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). Revised NEO Personality Inventory (NEO-PI-R) professional manual. Psychological Assessment Resources.