Arianna Huffingtons Thrive und die Facette Aktivitätsniveau (E4)

Arianna Huffington brach vor Erschöpfung zusammen, brach sich den Wangenknochen an ihrem Schreibtisch und schrieb Thrive über das, was ihr dieser Sturz sagen wollte. Ihre Anklage der Kultur, die ihn hervorbrachte, ist ungewöhnlich direkt, in einer Zeile, die auf einer Seite mit Zitaten aus dem Buch wiedergegeben ist: "Unsere gegenwärtige Definition von Erfolg bringt uns, wie Thrive zeigt, buchstäblich um." Der Appetit auf ein schnelles, volles, ständig in Bewegung befindliches Leben, den sie in Frage stellt, ist in den Big Five eine einzige Facette.

Der Appetit auf ein vollgepacktes Tempo ist die Facette Aktivitätsniveau

Diese Facette ist Aktivitätsniveau (E4), unter Extraversion, der Drang, beschäftigt zu bleiben, sich schnell zu bewegen und den Tag vollzupacken. Huffington schreibt an ein hohes E4 gerichtet und aus ihm heraus, das Temperament, das einen vollgestopften Kalender als Beweis für ein gut gelebtes Leben behandelt, bis der Körper die Rechnung schickt. Wer hoch punktet, empfindet echte Freude am Tempo und kann oft Streben nicht von Schwung unterscheiden. Wer niedriger punktet, läuft in einem von Natur aus ruhigeren Takt, sodass sich Thrive weniger wie ein Weckruf liest und mehr wie eine Bestätigung einer Langsamkeit, der sie bereits vertrauten.

Das Argument, das trifft, lautet, dass Tempo und Vollgepacktheit nicht dasselbe sind wie ein gutes Leben, dass eine dritte Messgröße des Wohlbefindens ganz außerhalb der Anzeigetafel von Geld und Macht liegt. Huffington sagt einem getriebenen Menschen nicht, er solle untätig werden, was nicht greifen würde, sondern er solle bemerken, dass das Tempo selbst einen Preis hat, den die Anzeigetafel nie zeigt. Für eine Leserin mit hohem E4 ist das nützliche Unbehagen zuzugeben, dass die Erschöpfung eher eine Information als eine Schwäche ist, und die Pausen einzubauen, die ein schnelles Temperament nie von allein einplant. Das geschäftige Leben fühlt sich von innen wie das erfolgreiche an. Thrive ist ein langes Argument dafür, dass dein Körper eine andere Buchführung hat.

Lies dein E4, um zu wissen, ob dieses Buch ein Spiegel oder ein Fehlpass ist. Läuft es niedrig, bestätigt Thrive vor allem ein langsameres Tempo, das du ohnehin hältst, und der Wert liegt in der Sprache dafür, warum du recht hattest, nicht jede Stunde zu füllen. Läuft es hoch, ist das Buch direkt auf dich gerichtet, und die ehrliche Frage lautet, ob es einen Zusammenbruch wie Huffingtons braucht, um dich zu entschleunigen, oder ob du die Pausen vor dem Sturz einbauen kannst. Der vollgepackte Kalender wird sich immer wie der eigentliche Punkt anfühlen. Ihr gebrochener Wangenknochen ist das Argument dafür, dass er es nicht ist.

Lies das Buch: Thrive: The Third Metric to Redefining Success and Creating a Life of Well-Being, Wisdom, and Wonder von Arianna Huffington.

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